Estrés Fobias Tecla Sala.

Supera l’ansietat, l’estrés, i les fòbies.

Dissabte 27 d’octubre a les 11.30h t’esperem al TALLER “SUPERA L’ANSIETAT, L’ESTRÈS I LES FÒBIES”, a càrrec d’Andreu Moya, coach personal i formador en intel·ligència emocional.

Abordarem tècniques de gestió de l’estrès i l’ansietat. Avui dia disposem de tècniques senzilles per poder “atenuar” el nostre estrès i alliberar-nos de l’ansietat.
També tractarem el tractament de fòbies, traumes i en l’estrès post traumàtic com por de volar, de conduir, o tenim el record d’algun capítol desagradable del nostre passat, descobrirem com treballar aquests aspectes. Parlarem i descobrirem maneres d’alleugerir aquestes conseqüències.
Al finalitzar farem una relaxació general i una demostració individual amb la tècnica wingwave; un nou concepte de tractament de les “conseqüències emocionals” derivades d’aquestes experiències.

Us esperem!

Category : Uncategorized
Tags :