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Tècniques per la gestió de l’estrés i l’ansietat.

Nuevo taller Gratuito en Barcelona, esta vez en la Biblioteca Collserola-Josep Miracle, sobre el aprendizaje de técnicas para la auto-rregulación del estrés, la ansiedad, o el sufrimiento.

Independientemente del origen de lo que nos afecta, existen ejercicios muy simples nos devuelven a la calma.

Será el proximo Miércoles 9 de Mayo a las 18.30 hs.

Ven descúbrelos y practicaremos para que, vengas con el problema que vengas, salgas en un mejor estado.

Si tienes cualquier pregunta sobre el tema, o quieres asistir a este taller, por favor, escribe a andres@optimismoconsciente.com, o me puedes contactar por llamada o watsap al 607 895 848.

Muchas gracias.

Andrés.

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